引起睾丸炎的因素非常多，尤其是，血行感染，淋巴感染，都是这种疾病逐年上升，严重影响男性的生理健康，平时的日常生活中，预防是一项非常重要的工作，下面介绍文章就是，预防睾丸炎的方法有什么?

　　1、男性要注意保护自己的睾丸，洗澡后可对其进行按摩，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期的坚持对睾丸保护能起到很好的作用。

　　2、按摩时如果出现异样且明显的疼痛，可能是睾丸炎，要到医院进行检查。

　　3、急性腮腺炎性睾丸炎双侧病变可能会引起生精障碍，导致不育，甚至睾丸萎缩。

　　4、多吃些新鲜水果和蔬菜，增加人体内维生素c的含量。

　　5、少吃猪蹄、羊肉等发物，以免造成某部位发炎扩散，形成睾丸炎。

　　6、不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟酗酒。

　　7、需要久坐的人，每隔一段时间要起身活动放松下，适当的性生活，不要纵欲过度。

　　8、锻炼身体，增强身体的抵抗力，这是很多疾病预防的首要条件，有一个强健的体魄，才能更好的防御细菌和病毒的入侵。

　　通过上述学习有关，预防睾丸炎的方法后，医生一共给我们列举了八大类，在平常生活中，一定要加强自身的防护，另外，平时的工作中尽量的放松，饮食方面清淡为主，不要抽烟喝酒，过正常健康的性生活。